لوحة الإعلانات
Rozalinda دورة الفوتوشوب للمبتدئين ، حصرياً إعلانك هنا ... يحقق إهدافك C O O L W O R L D S . NET - عالم الإبداع
الإعلانات التجارية

العودة   C O O L W O R L D S Forums > ..: العـــوالـــم الرئـــيســـية :.. > عالم البيئة و الصحة
الإهداءات

عالم البيئة و الصحة للمواضيع التوعوية بالحفاظ على البيئة و الصحة .


موضوع مغلق
 
  #1  
قديم 01-10-2008, 03:04 PM
الصورة الرمزية Lord ANgeloS
 
Lord ANgeloS
:: مراقب عام ::

Lord ANgeloS غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :1882
تاريخ التسجيـل :Aug 2008
العــــــــمــــــــــر :27
الـــجنــــــــــــس :ذكر
المشاركــــــــات :1,332 [?]
عدد الــنقــــــاط :1287
قوة التـرشيــــح :Lord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بها

السلام عليكم

تناول طبق من الخضراوات من المحتمل ان يحارب الاصابة بمتاعب الذاكرة عند الشيخوخة.


شيكاجو - يقولون ان تناول تفاحة يوميا يغنيك عن زيارة الطبيب ولكن تناول طبق من الخضراوات من المحتمل ان يحارب الاصابة بمتاعب الذاكرة عند الهرم.

فقد اكتشف باحثون امريكيون ان المسنين الذين يتناولون ما لا يقل عن 2.8 طبق من الخضراوات يوميا يتباطأ لديهم فقدان الذاكرة وتدهور اخر في القدرات الذهنية بنسبة 40 في المئة على مدار ست سنوات بالمقارنة بأولئك الذين يأكلون أقل من طبق واحد يوميا.

وقالت مارثا كلير موريس من المركز الطبي لجامعة رش في شيكاجو في محادثة عبر الهاتف "انها اخبار مشجعة للغاية قد تساعدنا في الاحتفاظ بقدراتنا المعرفية مع تقدمنا في العمر".

ودرس فريق البحث 3718 شخصا في شيكاجو عمرهم 65 عاما فأكثر أوضحوا في استبيان ما يأكلونه كما خضعوا لاختبارات لقياس قدرات ذهنية مرتين على الاقل اثناء فترة الدراسة.

وفي المتوسط فان اولئك الذين كانوا يتناولون الكميات الاكبر من الخضراوات ذات الاوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ سجلوا اقل فقدان للذاكرة. وجاء في المرتبة الثانية من كانوا يأكلون خضراوات صفراء مثل القرع وخضراوات اخرى مثل القرنبيط.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية علم الاعصاب ان البقوليات كالفول السوداني والعدس لها التأثير الاقل كما ان تناول الفاكهة بانتظام لم يعط اي تأثير واضح.

وقالت موريس ان احد التفسيرات لفائدة الخضراوات للذاكرة هي انها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "هـ" الذي يرتبط وجوده في الجسم بتحسن وظائف المخ.

واكتشفت الدراسة ايضا انه كلما كبر الشخص في السن كلما حدث ابطاء اكبر في فقدان الذاكرة اذا كان ذلك الشخص يتناول كميات كبيرة من الخضراوات يوميا


تحياتي لكم
توقيع » Lord ANgeloS


Ī ₦ΞνξЯ ŁǾǾҜ βλζҚ
  #2  
قديم 01-10-2008, 08:44 PM
الصورة الرمزية نجمة في السماء
 
نجمة في السماء
:: كوول مشرف ::

نجمة في السماء غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :2502
تاريخ التسجيـل :Aug 2008
العــــــــمــــــــــر :26
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :7,393 [?]
عدد الــنقــــــاط :35
قوة التـرشيــــح :نجمة في السماء على الطريق الصحيح للتميز
افتراضي

رد: الخضراوات تعطل فقدان الذاكرة


مشكور اخي على المعلومات
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
  • أضف الموضوع إلى مفضلتك !!
  • إرسال الموضوع إلى Digg
  • إرسال الموضوع إلى del.icio.us
  • إرسال الموضوع إلى StumbleUpon
  • إرسال الموضوع إلى Google
  • إرسال الموضوع إلى Technorati
  • إرسال الموضوع إلى Twitter
  • إرسال الموضوع إلى My Space
  • إرسال الموضوع إلى Facebook

الكلمات الدلالية (Tags)
الذاكرة, الخضراوات, تعطل, فقدان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أردني يوشك على فقدان حياته ற!ήD & FЯἐάK عالم الرياضة 2 27-10-2009 10:27 PM
دراسة: الكاكاو يقوي الذاكرة نجمة في السماء عالم البيئة و الصحة 3 26-09-2008 11:26 PM
ايهما اصعب فقدان الحبيب ام جرحة Lord ANgeloS عالم النقاش والحوار الجاد 0 25-08-2008 03:36 PM
فقدان الوزن ... الأسباب والعلاج றs Fashίoή عالم البيئة و الصحة 1 13-07-2008 08:45 PM


الساعة الآن 02:52 PM.