لوحة الإعلانات
Rozalinda دورة الفوتوشوب للمبتدئين ، حصرياً إعلانك هنا ... يحقق إهدافك C O O L W O R L D S . NET - عالم الإبداع
الإعلانات التجارية

العودة   C O O L W O R L D S Forums > ..: العـــوالـــم الرئـــيســـية :.. > عالم البيئة و الصحة
الإهداءات

عالم البيئة و الصحة للمواضيع التوعوية بالحفاظ على البيئة و الصحة .


إضافة رد
 
  #1  
قديم 07-10-2009, 02:26 PM
الصورة الرمزية ••[јάzάyriyά]••
 
••[јάzάyriyά]••
:: مشرفة العوالم الإبداعية ::

••[јάzάyriyά]•• غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :3950
تاريخ التسجيـل :Oct 2008
العــــــــمــــــــــر :22
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :6,068 [?]
عدد الــنقــــــاط :169
قوة التـرشيــــح :••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات

ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟
- إذا شعرت أنك لست بصحة جيدة، فمن المهم جدا أن تُميز أعراض المرض في مرحلة مبكرة، ولكن لا تبالغ في وصف الأعراض،
  • إذا شعرت بأعراض الإنفلونزا، فقم بقياس حرارة جسمك وسجل ذلك.
  • اتصل بطبيبك أو بالخط الهاتفي المباشر للخدمات الصحية الوطنية طلبًا للمشورة، واحرص على إعطائهم وصفا دقيقا قدر الإمكان للأعراض.
  • إذا طُلب منك الحضور لأخذ دواءً، فابحث عن صديق ليذهب بدلاً منك، إذا سُمح لك بذلك، وإلا فاذهب بنفسك.
  • استرح في الفراش واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.
  • احرص على الحصول على كمية وفيرة من السوائل والماء الساخن مع الليمون والعسل.
  • تناول بعض الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول لتخفيف آلام الرأس والحمى.
  • أرسل خبرًا بواسطة زميلك أو صديقك إلى رؤسائك في العمل أنك غير قادر على الذهاب للعمل.
  • حاول بكل الوسائل تجنب العطس والسعال على الأشخاص المحيطين بك.
  • اغسل يديك مرارًا لتجنب نقل الفيروسات إلى الآخرين، واحتفظ بمناشفك قرب سريرك.
  • ابق في نفس الغرفة قدر المستطاع.
  • ابق دافئًا، ولكن ليس أكثر من اللازم.
  • سجل أعراضك كلما تطورت.
  • تناول أدويتك وفقًا لإرشادات طبيبك.
* ما الذي يجب عليك تجنبه؟
  • لا تستمر في الذهاب إلى عملك، لأن أعراض الإنفلونزا ستسوء نتيجة لذلك وسوف تُعدي الآخرين.
  • لا تسعل أو تعطس بدون وضع منديل ورقي.
  • لا تذهب للتسوق أو للاجتماع بأصدقائك إذا شعرت بأي أعراض مشابهة للإنفلونزا.
  • لا تقم بعمل أي تمارين رياضية، ذلك لأنها ستزيد في ارتفاع حرارتك وستستهلك طاقتك اللازمة لمحاربة الفيروس.
  • لا تطلب من طبيبك أن يأتي إلى منزلك ليفحصك عندما يكون مشغولاً جدًا في تلقي الاستفسارات الهاتفية.
  • لا تجلس بالقرب من الأشخاص الآخرين عندما يكون لديك أعراض المرض، ابق على مسافة بينك وبينهم.
  • لا تحاول توفير بعض من دوائك من أجل إعطائه لغيرك فقد لا يؤدي دواؤك دوره بشكل جيد إذا لم تأخذ مجموعة الجرعات العلاجية بأكملها.
  • لا تقم بلمس مقابض الأبواب أو السطوح الصلبة في المطبخ ما لم تطلب من شخص آخر أن يطهرها من بعدك.
  • لا تدخن، إذ أن التدخين يزيد من شدة الأعراض.
  • لا تشرب الكحول؛ إذ سوف يؤدي ذلك إلى صعوبة شفائك هذا بالطبع بخلاف كونه محرما في التعاليم الإسلامية.
* كيف تعتني بشخص مصاب؟

- إذا أصيب أحد أصدقائك أو أفراد عائلتك، فهناك قدر محدود من المساعدة التي يمكن أن تقدمها لهم، وإذا كنت تقوم برعاية مرضى بالإنفلونزا وكنت مصابًا بالإنفلونزا، فستكون مساعدتك لهم أسهل بكثير لأنك لن تخشى التقاط العدوى منهم، أما إن لم تكن مصابًا، فعليك أن تحد من تعرضك لهم.
  • بإمكانك إيصال الطعام والشراب لهم إذا كانوا في الفراش، ولكن اطلب منهم أن يديروا وجههم للجهة الأخرى حتى لا ينفثوا الفيروسات عليك.
  • تأكد دومًا من أن تغسل يديك بعد أي تماس معهم.
  • الفيروسات قد يتم حملها على الملابس لذلك إذا لمس المريض ملابسك، احرص على تغييرها وغسلها كالمعتاد.
  • أحضر لهم الكثير من المشروبات الساخنة والباردة.
  • قدم لهم الأدوية المسكنة وتأكد دائمًا أن حالتهم الصحية لا تتدهور.
  • المشكلة الرئيسية التي عليك مراقبتها لديهم هي حدوث صعوبة في التنفس، ولا يقصد بذلك مجرد حدوث سعال قوي، بل أن يصبح تنفسهم مُجهدًا جدًا إلى درجة أن المريض يشعر بأنه لا يستطيع إدخال ما يكفي من الهواء إلى داخل رئتيه.
  • قد تلاحظ زُرقة حول شفتي المريض، في هذه الحال؛ عليك الاتصال بطبيبك أو بالخط الهاتفي المباشر للخدمات الصحية الوطنية وطلب المساعدة.
  • إذا كان أحد المصابين من مرضى القلب؛ فراقب العلامات التي تدل على حدوث ألم في الصدر أو الذراعين أو الساقين، إذ أن ذلك قد يشير إلى إصابته بنوبة قلبية.
  • هناك علامة أخرى تنذر بالخطر وهي بدء خروج دم مع سعال المريض أو خروج كميات كبيرة من البلغم الأصفر أو الأخضر مع السعال، وفي كلتا الحالتين اطلب مساعدة طبية عاجلة.
* كيف تحمي الرضع وصغار الأطفال؟

- الرضع هم الأكثر تعرضا للإصابة بالإنفلونزا ، كما تؤهلهم الإنفلونزا –أكثر من غيرهم- للإصابة بمضاعفات خطيرة مثل ذات الرئة أو الجفاف حين يصبح الرضع غير قادرين على شرب كمية كافية من السوائل، كما تؤهلهم للإصابة بالتهاب الطرق التنفسية.

ولسوء الحظ، لا يسمح بإعطاء الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميفلو وريلنزا إلى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن السنة؛ لأنه من غير المعروف ما إذا كانت هذه الأدوية تؤذي دماغهم النامي أم لا، ولنفس السبب لا يُسمح بإعطاء هذه الأدوية للأمهات المرضعات، وإذا أصيبت أم مرضعة بوباء الإنفلونزا المتفشي، فإن أفضل طريقة لعلاجها هي بتحويل الطفل لتناول مركبات حليب الأطفال الجاهزة بحيث يمكن للأم تناول عقار تاميفلو أو أي دواء آخر يصفه لها الطبيب، ويجب عليها أيضًا أن ترتدي قناع إنفلونزا عندما تكون على مقربة من الطفل لكي لا تنقل المرض إليه، ولكن على الأغلب ستكون مريضة إلى درجة أن يضطر زوجها أو أحد الأقرباء لتولي إطعام الطفل بزجاجة الرضاعة وللعناية به خلال فترة مرضها.

ولهذا يكتسب منع نقل العدوى أهمية قصوى بالنسبة لأي شخص لديه طفل عمره أقل من سنة، ويجب على الآباء والعاملين في مجال رعاية الأطفال اتباع القواعد الخمس التالية بإخلاص:
  • غطِّ أنفك وفمك بشكل كامل عند السعال أو العطس.
  • استخدم منديلا ورقيا لاحتواء الفيروسات والجراثيم ثم تخلص منه في أقرب سلة بعد الاستعمال.
  • اغسل يديك مرات عديدة في اليوم بالصابون أو امسحهما بمنديل مشبع بالكحول، وخصوصًا بعد ملامسة المفرزات التنفسية (مثل القشع أو المخاط) أو أي مواد قد تكون ملوثة.
  • تجنب ملامسة عينيك أو أنفك أو فمك، حيث إن الفيروسات والجراثيم تنتشر عبرها.
  • ابق أنت وطفلك بعيدًا بأقصى ما تستطيع عن الأشخاص الذين يسعلون ويعطسون.
  • إذا شاهدت على طفلك الصغير أو الرضيع أعراضًا مثل ارتفاع حرارة أعلى من 37 درجة مئوية أو أعراضا تنفسية أو أن نشاطه أصبح أقل من الطبيعي، اتصل فورًا بالطبيب أو على الخط الهاتفي المباشر للخدمات الصحية الوطنية.
  • من المفيد شراء ميزان لحرارة الجسم من نوع إلكتروني؛ لأن استعماله أسهل عند الأطفال الصغار.
  • تأكد أنه لديك كمية جيدة من الأدوية المسكنة، مثل البروفن، في خزانة الأدوية في المنزل.
  • احرص على تناول الطفل لأكبر كمية ممكنة من السوائل
توقيع » ••[јάzάyriyά]••
وإنتهينــــآ ...
والزمن يضضضضحكـ علينــــآ
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-10-2009, 08:48 PM
الصورة الرمزية ZABUZA LOVER
 
ZABUZA LOVER
:: كوول مشرف ::

ZABUZA LOVER غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :4095
تاريخ التسجيـل :Oct 2008
العــــــــمــــــــــر :21
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :2,051 [?]
عدد الــنقــــــاط :34
قوة التـرشيــــح :ZABUZA LOVER على الطريق الصحيح للتميز
افتراضي

رد: ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟


مشكووووووووووووووووورة على الموضوع
دا موضوع مهم جداً خاصة في وقتنا دا
توقيع » ZABUZA LOVER
عصابة الطيف الأسود
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-10-2009, 11:53 PM
الصورة الرمزية Rozalinda
 
Rozalinda
:: كوول مشرف ::

Rozalinda غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :3786
تاريخ التسجيـل :Oct 2008
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :4,483 [?]
عدد الــنقــــــاط :91
قوة التـرشيــــح :Rozalinda سيصبح ذائع الصيت قريباً
افتراضي

رد: ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟


تسلميين كتييييير حبيبتي صاافي
يعطيكي الف عاافيه
توقيع » Rozalinda
Dont stop...make it pop
DJ, blow my speakers up
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 22-02-2010, 11:31 PM
الصورة الرمزية ••[јάzάyriyά]••
 
••[јάzάyriyά]••
:: مشرفة العوالم الإبداعية ::

••[јάzάyriyά]•• غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :3950
تاريخ التسجيـل :Oct 2008
العــــــــمــــــــــر :22
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :6,068 [?]
عدد الــنقــــــاط :169
قوة التـرشيــــح :••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات
افتراضي

رد: ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟


تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسـلموـون ع المرور

والله يعآفيكمـ ر هالمرض ~
توقيع » ••[јάzάyriyά]••
وإنتهينــــآ ...
والزمن يضضضضحكـ علينــــآ
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 23-02-2010, 01:59 AM
الصورة الرمزية ~*rody~*
 
~*rody~*
:: كوول مشرف ::

~*rody~* غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :8141
تاريخ التسجيـل :Jan 2010
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :2,333 [?]
عدد الــنقــــــاط :64
قوة التـرشيــــح :~*rody~* سيصبح ذائع الصيت قريباً
افتراضي

رد: ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟


توقيع » ~*rody~*
مصرية وافتخر
عصابة الطيف الأسود
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-03-2010, 01:47 AM
الصورة الرمزية ••[јάzάyriyά]••
 
••[јάzάyriyά]••
:: مشرفة العوالم الإبداعية ::

••[јάzάyriyά]•• غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :3950
تاريخ التسجيـل :Oct 2008
العــــــــمــــــــــر :22
الـــجنــــــــــــس :أنثى
المشاركــــــــات :6,068 [?]
عدد الــنقــــــاط :169
قوة التـرشيــــح :••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات••[јάzάyriyά]•• توجد فيه العديد من المميزات
افتراضي

رد: ماذا عليك أن تفعل إذا أصبت بإنفلونزا الخنازير؟


العفوـو ~

مشكووره غلآتي ع المرور
توقيع » ••[јάzάyriyά]••
وإنتهينــــآ ...
والزمن يضضضضحكـ علينــــآ
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
  • أضف الموضوع إلى مفضلتك !!
  • إرسال الموضوع إلى Digg
  • إرسال الموضوع إلى del.icio.us
  • إرسال الموضوع إلى StumbleUpon
  • إرسال الموضوع إلى Google
  • إرسال الموضوع إلى Technorati
  • إرسال الموضوع إلى Twitter
  • إرسال الموضوع إلى My Space
  • إرسال الموضوع إلى Facebook

الكلمات الدلالية (Tags)
افلونزا الخنازير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تفعل ? ற!ήD & FЯἐάK عالم أجهزة الجوال و أخبارها 6 27-01-2010 01:04 PM
ماذا تفعل أثناء مشاهدتك للإنمي ؟ 7soon عالم تقارير الأنمي 2 03-05-2009 11:39 PM
ساعه ونصف في الحمام ماذا تفعل!؟ نجمة في السماء عالم الأدب و القصص 3 17-09-2008 08:02 PM


الساعة الآن 08:35 AM.