لوحة الإعلانات
Rozalinda دورة الفوتوشوب للمبتدئين ، حصرياً إعلانك هنا ... يحقق إهدافك C O O L W O R L D S . NET - عالم الإبداع
الإعلانات التجارية

العودة   C O O L W O R L D S Forums > ..: العـــوالـــم الرئـــيســـية :.. > العالم الإسلامي
الإهداءات

العالم الإسلامي للمواضيع، الادعية، الكتب وغيرها من الأمور الدينية الإسلامية .


إضافة رد
 
  #1  
قديم 20-08-2009, 04:20 PM
الصورة الرمزية Lord ANgeloS
 
Lord ANgeloS
:: مراقب عام ::

Lord ANgeloS غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :1882
تاريخ التسجيـل :Aug 2008
العــــــــمــــــــــر :27
الـــجنــــــــــــس :ذكر
المشاركــــــــات :1,332 [?]
عدد الــنقــــــاط :1287
قوة التـرشيــــح :Lord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بها

السلام عليكم


فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

تحياتي لكم
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 20-08-2009, 04:43 PM
الصورة الرمزية Lord ANgeloS
 
Lord ANgeloS
:: مراقب عام ::

Lord ANgeloS غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :1882
تاريخ التسجيـل :Aug 2008
العــــــــمــــــــــر :27
الـــجنــــــــــــس :ذكر
المشاركــــــــات :1,332 [?]
عدد الــنقــــــاط :1287
قوة التـرشيــــح :Lord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بهاLord ANgeloS قام بعمل أعمال يفخر بها
افتراضي

رد: فوائــد صيـــام رمضــان


مشكورة على المرور

تحياتي
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
  • أضف الموضوع إلى مفضلتك !!
  • إرسال الموضوع إلى Digg
  • إرسال الموضوع إلى del.icio.us
  • إرسال الموضوع إلى StumbleUpon
  • إرسال الموضوع إلى Google
  • إرسال الموضوع إلى Technorati
  • إرسال الموضوع إلى Twitter
  • إرسال الموضوع إلى My Space
  • إرسال الموضوع إلى Facebook

الكلمات الدلالية (Tags)
رمضــان, صيـــام, فوائــد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10 PM.