لوحة الإعلانات
Rozalinda دورة الفوتوشوب للمبتدئين ، حصرياً إعلانك هنا ... يحقق إهدافك C O O L W O R L D S . NET - عالم الإبداع
الإعلانات التجارية

العودة   C O O L W O R L D S Forums > ..: العـــوالـــم الرئـــيســـية :.. > عالم البيئة و الصحة
الإهداءات

عالم البيئة و الصحة للمواضيع التوعوية بالحفاظ على البيئة و الصحة .


إضافة رد
 
  #1  
قديم 21-08-2018, 10:49 AM
لا توجد صورة رمزية خاصة بـ حسين دراز ، الرجاء التوجه للوحة التحكم لتغييرها
 
حسين دراز
:: كوول جديد ::

حسين دراز غير متواجد حالياً
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 مزاج العضو
 اخر مواضيع العضو
   
الملف الشخصي
رقــم العضويــة :74418
تاريخ التسجيـل :Jan 2018
العــــــــمــــــــــر :28
الـــجنــــــــــــس :ذكر
المشاركــــــــات :6 [?]
عدد الــنقــــــاط :10
قوة التـرشيــــح :حسين دراز على الطريق الصحيح للتميز

العديد من الفتيات والنساء تعاني من مشكلة ترهل منطقة الصدر بشكل يزعجهم ويرجع هذا الترهل لكثير من الأسباب منها:
إرتداء ملابس داخلية غير مريحة او غير ملائمة.
المرور بفترة الحمل و الولادة والرضاعة من أهم عوامل ترهل منطقة الصدر.
الزيادة او النقصان في الوزن بشكل سريع و غير مدروس و غير صحي.
تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسكريات.
لذلك عندما ندخل في مرحلة التخلص من هذا الترهل يجب التخلص من أسبابه و البدأ في الإنتظام على جدول غذائي متنوع وغذي يحتوي على الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم و بعيد عن السكريات و الدهون المشبعه وقليل النشويات.
كما يجب المداومة على ممارسة تمارين شد الجسم و خاصة تمارين شد الصدر لأنها تساعد في تسريع من عملية تقوية العضلات و شد الجلد بشكل مثالي.

نقدم لكم مجموعة من الخلطات و الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد ترهلات الصدر مع الحفاظ على النصائح السابقة:

الوصفة الاولى:
في وعاء عميق نمزج معلقتين كبار من الكركم و ربع كوب من خل التفاح وملعقة من زيت الزيتون و نمزجهم جيدا و نقوم بإستخدامه لتدليك الثدي بشكل دائري عكس عقارب السارعة لمدة عشر دقائق وتركه لمدة ساعتين قبل شطفه بالماء الدافئ مع ضرورة إرتداء حمالة صدر مناسبة بعد ذلك فورا.

الوصفة الثانية:
تسمى وصفة الزيوت حيث نأتيبكمية متساوية من زيت النعناع و زيت الجنزبيل وزيت الزيوت و خل التفاح و نخلطهم مع بعض جيدا و ندلك الصدر بهم لمدة عشر دقائق و تركه لمدة ساعتين قبل غسله بالماء الفاتر و سرعة إرتداء حمالة صدر مناسبة.

الوصفة الثالثة:
ناتي بالملفوف أو الكرنب نحتاج فقط من 5 إلى 6 ورقاته منه و نقوم بتسخينها بالمكواه أو الفرن و نضعها على الصدر مع لفه بالبلاستيك جيدا لمدة لا تقل عن ثلاثة ساعات ثم نفكها ونرتدي حمالة صدر ضيقه على الفور حتى اليوم التالي.

كل الوصفات يجب تكرارها على الاقل مرتين أسبوعيا و لمدة شهرين للحصول على النتيجة المرجوة.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
  • أضف الموضوع إلى مفضلتك !!
  • إرسال الموضوع إلى Digg
  • إرسال الموضوع إلى del.icio.us
  • إرسال الموضوع إلى StumbleUpon
  • إرسال الموضوع إلى Google
  • إرسال الموضوع إلى Technorati
  • إرسال الموضوع إلى Twitter
  • إرسال الموضوع إلى My Space
  • إرسال الموضوع إلى Facebook

الكلمات الدلالية (Tags)
أمنة, منطقة, السحر, وصفات, طبيعية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عيد ميلاد سعيد amira, عبدالرحمن نصر, ramansya, بنت أبوها, أمنة لوباني, just kitty,.. Maher4Ever التهاني بأعياد الميلاد 0 23-10-2010 09:00 AM
وصفات طبيعية لحماية بشرتك من أشعة الشمس و الحرارة المرتفعة ••[јάzάyriyά]•• عالم البنات 0 25-06-2010 03:45 PM
بنت السنتين تقول (( أبغي أموت)) ZABUZA LOVER العالم العام 0 01-12-2009 05:29 AM
برنامج يعرفك انت فى اى شارع واى منطقة ற!ήD & FЯἐάK عالم برامج الجوال 2 30-08-2009 10:53 PM
عيد ميلاد سعيد amira, عبدالرحمن نصر, ramansya, أمنة لوباني, حمود Maher4Ever التهاني بأعياد الميلاد 2 23-10-2008 02:54 PM


الساعة الآن 12:55 AM.